经常腰疼千万别大意

2021-06-07 09:10:27  来源:各界新闻网-各界导报   


[摘要]腰是人体的重要部位之一。然而,在生活中腰疼十分普遍,甚至已经成为跨越年龄的一种通病。...

  腰是人体的重要部位之一。然而,在生活中腰疼十分普遍,甚至已经成为跨越年龄的一种通病。那么,为什么会出现这种情况?腰疼是怎么引起的?又该如何治疗?接下来,就给大家认真科普一下。

  提起腰痛,很多人的第一反应就是得了腰椎间盘突出症。而实际上,腰痛的病因有很多。例如:久站久坐了一天腰痛,考虑是腰部软组织疲劳所致。如果疼痛放射到了腿部,出现腿疼腿麻,考虑是腰椎间盘突出症。

  中青年患者,突发难以忍受的腰疼,考虑可能是肾结石。中老年患者,突然打个喷嚏、搬重物导致剧烈的腰痛,可能发生了胸腰椎压缩性骨折。肿瘤患者的腰痛,则要警惕恶性肿瘤的骨转移。风湿疾病,如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等也会导致腰痛。

  中老年人一不小心把腰闪了,是因为腰部受力过大或受力不平衡时(如弯腰搬重物、迅速扭转腰部)腰部的软组织发生撕裂,即“伤筋”,把腰的“筋”给拉伤了。外力的作用加之腰部软组织的损伤,还可能会导致腰椎小关节的错位,发生滑膜嵌顿,牵拉神经,造成腰痛。

  老年人闪了腰,则更要小心,要及时就医。因为可能“动骨”,老年人骨质疏松,闪了腰很可能直接出现椎体压缩性骨折,即直接把椎体压扁了。

  腰痛的治疗方案:

  1.腰部的软组织损伤:急性期推荐卧床,口服、外用非甾体类抗炎药、营养神经的药物保守治疗即可,这一时期不建议推拿按摩治疗,因为可能加重炎症刺激。

  慢性的软组织劳损造成腰痛,可以口服药物或外用膏药改善症状,同时可到正规机构接受康复理疗。

  2.腰椎间盘突出症:大部分腰椎间盘突出症的患者经保守治疗(如卧床休息、口服药物、牵引、按摩等)均可改善症状,成功率80%-90%,因此腰椎间盘突出症还是首推保守治疗。

  当出现马尾神经麻痹(表现为大小便功能障碍、肛周麻木)应尽早手术治疗。

  当病史超过6-12周,系统的保守治疗无效、反复发作甚至症状加重,或疼痛剧烈不可忍受,严重影响工作生活时,则考虑手术治疗。

  3.肾结石:要及时手术治疗。

  如何预防腰痛:

  预防腰痛,首先要养成正确的用腰习惯,即避免久站、久坐,避免过力用腰。此外,平时还要加强腰背部的肌肉力量训练,推荐练习小燕飞动作。

  中老年人预防腰痛,要重视骨质疏松的防治。

  “人老先老腿”,老年人膝骨关节炎的发病率很高,积极治疗膝骨关节炎也可减轻腰痛。因为随着膝关节的功能障碍及畸形的加重,会导致腰部的负荷增加,造成腰椎疾病的加重。

  据科普中国

编辑: 意杨

相关热词: 腰痛 中老年人
分享到:

以上文章仅代表作者个人观点,本网只是转载,如涉及作品内容、版权、稿酬问题,请及时联系我们。电话:029-63903870

本网所有文字、图片和音视频等,版权均属各界新闻网所有,任未经本网协议授权不得转载、链接或其他方式复制发表,违者本网将依法追究责任。
各界新闻网 版权所有 Copyright(C) 2006-2020 gjnews.cn All Rights Reserved     备案号:陕ICP备13008241号-1
2020老虎机送新手彩金-自助领取彩金38-无需充值注册就送68元-推荐官网